Cultive ton immunité, ton souffle et ton équilibre à l'approche de l'automne.

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L'automne approche...

(En MTC, il s'étend approximativement du 7 août au 19 octobre.)

...et avec lui, vient une énergie plus calme, plus introspective.

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En Médecine Japonaise, cette période est liée à l'élément Métal qui gère l'énergie du Poumon et du Gros Intestin.
 

C'est la saison où l'on apprend à renforcer ses défenses, à respirer pleinement, à se recentrer... mais aussi à laisser partir ce qui ne nous est plus utile.

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Tu peux le ressentir par :

• une immunité plus fragile

• des refroidissements à répétition

• une respiration plus courte ou oppressée

• des allergies (qui s'accentuent plus tard dans d'autres saisons)

• une peau plus sensible

• de la constipation ou un transit perturbé

• de la difficulté à lâcher prise

• une tristesse ou une mélancolie qui s'installent plus facilement

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Et si ton corps essayait simplement de te demander... de revenir à ton souffle et de rentrer en introspection ?

 

✨ Une soirée pour renforcer ton énergie et te préparer à l'automne
 

Le 11 août à 19h20, à l'Institut Ananda à Conthey, nous t'invitons à une soirée de découverte et de pratique autour de l'énergie du Métal.

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🔹 Patricia Germanier – Aromathérapeute (en supervision)

Découvre une sélection d'huiles essentielles et d'hydrolats pour soutenir l'immunité, favoriser une respiration plus libre et accompagner cette période de transition

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🔹 Monique Vuignier – Shiatsu by Momo

Pars à la découverte de la vision des saisons selon la Médecine Japonaise, puis expérimente un moment de Do-In avec des étirements des méridiens du Poumon et du Gros Intestin, à pratiquer en solo et en duo, afin de repartir avec des gestes simples à refaire chez toi.

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🍂 Pourquoi venir ?

• Pour préparer ton corps à l'arrivée de l'automne.

• Pour soutenir naturellement ton immunité.

• Pour apprendre à aider tes poumons

• Pour découvrir des gestes simples de prévention.

• Pour retrouver un équilibre physique et émotionnel.

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📅 Infos pratiques

📆 11 août à 19h20
📍 Institut Ananda – Conthey
💰 Participation : CHF 20.–*
⚠️ Attention : Places limitées !

​*✨ Le montant de l'atelier sera entièrement déduit si tu commandes des huiles essentielles à l'issue de la soirée ou si tu choisis la Box du Métal.

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Si tu sens que ton corps a besoin de retrouver son souffle, de renforcer son énergie et d'aborder l'automne en pleine forme...

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Alors cet atelier est fait pour toi. 🍂🌿